Останнім часом у засобах масової інформації активно обговорюється питання ментального здоров'я українців.
Ми не замислюємося над своїм ментальним здоров'ям - станом своєї психіки, відчуттям щастя, стабільності, впевненості, добробуту.
Зараз в Україні війна, часто бувають повітряні тривоги, недосипання. Люди переживають за своїх рідних, які захищають нашу країну, залишилися в окупації чи проживають поблизу лінії фронту. Ми часто перебуваємо в стані постійного стресу. Він негативно впливає на наше здоров'я.
11 вересня у школі пройшли класні години, на яких ішла мова про ментальне здоров'я. На нашій класній годині ми обговорили поради та рекомендації фахівців, як боротися зі стресом дорослим та дітям, як допомогти самому собі та підтримати інших. Учні ділилися свїм досвідом, як покращити свій настрій та самопочуття.
